Social Media ist längst ein Phänomen geworden, das aus unserem Alltag nicht mehr wegzudenken ist. Während unsere Generation erst etwas später mit den Auswüchsen von Social Media konfrontiert wurde, ist Social Media schon für sehr junge Kinder heutzutage fast unausweichlich.
Wir möchten darüber diskutieren, welche Gefahren drohen, welche Chancen Social Media auf der anderen Seite bietet und wie wir als Eltern Kindern & Jugendlichen dabei helfen können, einen gesunden Umgang mit Social Media zu erlernen.
Ein gesunder Umgang mit Social Media für Kinder & Jugendliche lässt sich am besten durch transparente Kommunikation und das gemeinsame Festlegen von Grenzen erreichen.
Social Media und seine Gefahren für Kinder & Jugendliche
Social Media ist ein zweischneidiges Schwert. Auf der einen Seite hat es viele positive Aspekte, auf die wir im nächsten Abschnitt eingehen. Zunächst ist es jedoch wichtig, dass wir uns bewusst machen, dass soziale Medien auch ein enormes Gefahrenpotenzial besitzen, das Wohlbefinden und die Entwicklung von jungen Menschen negativ zu beeinträchtigen.
Das gilt nicht nur für Kinder und Jugendliche, sondern auch für Erwachsene. Aber Heranwachsende sind besonders gefährdet, vor allem da sie viel einfacher beeinflussbar sind für die zunehmend prädatorischen Algorithmen der Apps.
Die Gefahren insbesondere für Heranwachsende sind mittlerweile gut erforscht, wie etwa die WHO, das Pew Research Center oder Mayo Clinic schreiben. Wir können sie grob wie folgt zusammenfassen:
- Gefahr der Abhängigkeit bzw. Sucht mit negativen Folgen für alle anderen Aspekte des Lebens und die geistige Entwicklung
- Gefahr der Entwicklung eines negativen Selbstbilds bzw. einer negativen Sicht auf das eigene Leben, wofür insbesondere junge Frauen verwundbar sind
- Gefahr durch Cyberbullying
- Gefahr durch die Verbreitung falscher Informationen
- Gefahr durch die Animation zum Mitmachen bei gefährlichen Trends
- Gefahr durch die Konfrontation mit Sex- und/oder Gewaltdarstellungen in einem jungen Alter, die sich negativ auf die Entwicklung auswirken können
Diese Gefahren gehen nicht exklusiv von sozialen Medien aus, sondern lassen sich auch in einen breiteren Kontext für den Umgang mit dem Internet allgemein setzen. Dennoch ist Social Media so wichtig anzusprechen, da es für viele Kinder und Jugendliche gewissermaßen das Eingangstor in die Welt des Internets darstellt und häufig einen großen Teil der Internetnutzung ausmacht.
Social Media hat auch positive Seiten
Es wäre unfair, Social Media allgemein zu verteufeln, denn es gibt durchaus auch positive Seiten, die in den meisten Studien ebenfalls benannt werden. Soziale Medien geben ihren Nutzern die Möglichkeit, sich mit ihren Freunden auch über größere Entfernungen zu vernetzen, neue und kreative Impulse zu erhalten, sich auszudrücken und mit anderen Menschen aus der ganzen Welt in Kontakt zu treten.
Hervorgehoben wird auch der Aspekt, dass insbesondere schüchterne oder introvertierte Jugendliche über Social Media oft leichter die Möglichkeit haben, Menschen zu finden, die ihre Interessen teilen. Auf diese Weise können die Netzwerke sogar dabei helfen, neue Freundschaften aufzubauen.
Es verwundert daher nicht, dass viele Jugendliche angeben, dass Social Media einen positiven Einfluss auf ihr Leben hat. Daher ist es wichtig, differenziert zu bleiben und das Positive mit dem Negativen zusammen zu sehen. Eine pauschale Verteufelung hilft genauso wenig eine komplette Verharmlosung.
Social Media verbieten? Gründe dagegen
Als Eltern haben wir uns natürlich auch schon Gedanken darüber gemacht, wie wir dieses komplexe und schwierige Thema mit unserer Tochter am besten navigieren. Ist dir dabei vielleicht schon einmal in den Sinn gekommen, Social Media einfach zu verbieten?
Wir möchten dazu appellieren, diesen vermeintlich „einfachen“ Weg nicht zu gehen. Verbote funktionieren in der Praxis oft schlecht und haben meist eher den gegenteiligen Effekt. Du weckst mit ihnen bloß Trotz und sorgst dafür, dass dein Kind dir nicht mehr zuhören wird. Außerdem lassen sie sich nur sehr schwer durchsetzen.
Wir glauben nicht daran, dass ein plumpes Verbot dabei hilft, dein Kind vor den negativen Seiten von Social Media zu schützen. Noch sind wir davon überzeugt, dass es wirklich zielführend ist.
Dein Kind wird wahrscheinlich einen Weg finden, das Verbot zu umgehen, und es wird nur zum Streit zwischen euch führen. Das bedeutet natürlich nicht, dass ihr euren Nachwuchs einfach im Internet schalten und walten solltet, wie er möchte, aber komplexe Probleme lassen sich mit dem Holzhammer nicht lösen – zumindest nicht ohne weitere sehr negative Konsequenzen.
Bedenke auch, dass es wichtig ist, dass dein Nachwuchs einen gesunden Umgang mit Social Media lernt. Du kannst es nicht ewig kontrollieren, irgendwann wird es auf jeden Fall damit konfrontiert werden. Wenn es nie die Möglichkeit hatte, einen gesunden Umgang selbstständig zu erlernen, ist das ein riesiger Nachteil und kann sogar noch langfristig gesehen schlechter sein.
Gesunder Umgang mit Social Media – Früh das Gespräch suchen
Wir denken, der beste Weg, euer Kind vor den Schattenseiten von Social Media zu schützen, ist mit ihm von Anfang an offen darüber zu sprechen. Es wird ganz von selbst auf soziale Medien stoßen. Es ist nur eine Frage derzeit, bis alle Kinder im direkt Umfeld anfangen diese zu nutzen. Wäre man nicht dabei, wäre man ein „Außenseiter“. Aber auch unabhängig davon gibt es gute Gründe, mit seinen Freunden über Social Media in Kontakt zu bleiben.
Es ist jetzt wichtig, dass du mit deinem Kind über die Gefahren, die von Social Media ausgehen, sprichst. Weise auf Warnzeichen hin und legt gemeinsam Grenzen der Nutzung fest. Mach deinem Kind klar, dass du immer als vertrauensvoller Ansprechpartner zur Verfügung stehst, wenn es auf Probleme stößt oder Redebedarf hat.
Und schenke deinem Kind auch das Vertrauen, dass es die abgesteckten Grenzen einhält. Nach unserer Erfahrung ist der Wunsch der „Überwachung“ zwar groß, aber diese sollte nicht so allumfassend sein, dass euer Kind das Gefühl bekommt, ständig beobachtet oder misstraut zu werden. Es gibt ein paar sehr praktische Apps, die dir dabei helfen, die Nutzung von Apps deiner Kinder zu überwachen. Das solltet ihr aber immer ganz transparent offenlegen.
Je älter euer Kind ist, desto weniger solltet ihr in die Nutzung eingreifen und diese überwachen. Zum Weg zum Erwachsenwerden gehört auch dazu, mehr Verantwortung für sich selbst zu übernehmen und zu lernen, alleine mit der Welt zu interagieren und ihre Gefahren zu navigieren. Und es wäre doch sehr schön, wenn euer Kind in dieser schwierigen Zeit spürt, dass es euer Vertrauen genießt.
Tipps für einen gesunden Umgang mit Social Media
Realistisch gesehen ist es sehr wahrscheinlich, dass euer Nachwuchs in seiner Jugend mit Social Media in Berührung kommt, diese aktiv nutzen möchte und dabei auch auf die Schattenseiten der Apps stoßen wird. Es ist nicht einfach, das zu akzeptieren, aber es ist besser, es offen anzuerkennen und einen Weg zu finden, damit umzugehen, als die Augen zu verschließen und zu denken, dass wir unsere Kinder vor allem „Schlechten“ in der Welt schützen können.
Es geht vor allem um Vertrauen und Transparenz. Wenn dein Nachwuchs über die Risiken aufgeklärt ist, kann es informierte Entscheidungen treffen. Es sollen natürlich trotzdem Grenzen existieren, aber diese sollten fair sein und auch die Bedürfnisse des Kindes einbeziehen.
Im Folgenden geben wir dir ein paar Tipps an die Hand, mit denen ein gesunder Umgang mit Social Media gelingen kann:
- Legt klare Grenzen fest, wie Social Media zu nutzen ist und wie man sich in bestimmten Situationen (bspw. beim Kontaktversuch durch Fremde) verhalten sollte.
- Legt feste Nutzungszeiten, Maximalnutzungszeiten pro Tag und/oder Social-Media-freie Zeiten fest – dies lässt sich durch App-Timer auch technisch limitieren.
- Richtet Apps wie Google Family Link, App-eigene Filter und externe Filter-Apps ein. Diese helfen dabei, den Zugriff auf potenziell gefährliche Inhalte zu beschränken und die Nutzung der App zu überwachen.
- Besprecht die Warnzeichen von übermäßiger Nutzung oder Abhängigkeit und tauscht euch regelmäßig über die Social-Media-Nutzung aus.
